大腿骨骨折怎样打弯

大腿骨骨折后的打弯（关节活动）恢复是一个循序渐进的过程，需要在医生的指导下进行，避免对骨折部位造成二次伤害。

1、早期：在骨折后的前几周，通常需要进行一些静态的肌肉收缩运动，以防止肌肉萎缩。这个阶段不适宜进行大幅度的关节活动。

2、中期：当骨折开始愈合，且疼痛减轻时，可以进行一些轻度的被动关节活动。这可以由医生或康复师协助完成，逐渐增加关节的活动范围。

3、后期：随着骨折的进一步愈合，可以逐渐增加主动关节活动，同时配合物理治疗方法，如按摩、热敷等，以放松肌肉，增加关节灵活性。这个阶段还需要进行一些力量训练，以帮助恢复肌肉力量。

4、注意事项：在整个恢复过程中，要避免过度活动，以免对骨折部位造成新的伤害。每个人的恢复速度都是不同的，因此需要在医生的指导下进行康复训练。

总之，大腿骨骨折后的打弯恢复需要时间和耐心，要在医生的指导下进行康复训练。如果在进行康复训练过程中感到疼痛或不适，应及时向医生或康复师寻求帮助。