夏天发烧感冒吃什么
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问题详情：夏天发烧感冒吃什么？
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陈铭新 副主任医师 呼吸内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
夏天发烧感冒时，饮食应以清淡、易消化、营养丰富的食物为主。以下是一些建议的食物：
1、水果：如西瓜、葡萄、苹果等，富含维生素和水分，有助于补充体内缺失的水分和营养，缓解发烧症状。
2、蔬菜：如黄瓜、冬瓜、苦瓜等，具有清热解暑的功效，有助于缓解感冒时的不适。
3、粥类食物：如小米粥、绿豆粥等，易消化，同时能够提供足够的热量和营养，有助于恢复体力。
4、清淡的汤类：如鸡汤、蔬菜汤等，可以补充体内水分和营养，有助于缓解喉咙不适。
5、蛋白质丰富的食物：如鱼、瘦肉、豆类等，可以提供足够的蛋白质，增强免疫力，帮助身体抵抗疾病。
同时，应避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重肠胃负担，影响病情恢复。如果发烧超过38.5摄氏度，应及时就医，以免延误治疗。此外，要注意保持良好的作息和充足的睡眠，有助于身体的恢复。
以上建议仅供参考，具体的饮食方案应根据个人情况和医生的建议来确定。如果病情严重或持续不退，请及时就医。
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