心率长期90以上正常吗
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
一般来说，心率长期90次/分以上，属于偏高的心率，但并不一定意味着有严重的问题。具体情况需要根据个体的年龄、身体状态以及是否存在其他不适症状来综合判断。
对于年龄较小的人群，如婴幼儿或青少年，心率本身相对较快，长期维持90次/分以上可能是正常的生理表现。然而，对于成年人来说，休息时的心率维持在90次/分以上，可能会增加心脏负担，进而引起心脏功能损害的风险增加。这种情况下，最好进行密切观察和评估。如果伴有高血压、糖尿病等慢性疾病或其他不适症状，如胸闷、心慌等，建议及时就医进行进一步检查和治疗。
为了维护良好的心脏健康，建议保持健康的生活方式，如适当运动、保持良好的作息习惯、均衡饮食等。定期进行体检并密切关注自身症状变化也是非常重要的。如果心率持续偏高且伴随其他不适，应及时就医咨询专业医生的建议。
总之，虽然心率长期90次/分以上不一定代表有严重问题，但仍然需要关注并结合个体情况综合评估。保持良好的生活习惯和定期体检是维护心脏健康的关键。
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