感冒失眠怎么回事
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问题详情：感冒失眠怎么回事？
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白汉平 副主任医师 精神卫生中心
武汉大学人民医院三甲
感冒时失眠可能有以下几个原因：
1、病毒影响中枢神经系统：感冒可能是由于病毒引起，病毒可能影响中枢神经系统，使人们在入睡过程中无法进入深度睡眠或大脑处于兴奋状态，从而导致失眠。这种情况下，建议患者使用感冒类药物进行治疗，随着感冒症状的缓解，失眠症状也会逐渐缓解。
2、咳嗽：感冒时咳嗽也是常见的症状之一，咳嗽不仅影响身体健康，同时也会影响到人们的休息。在睡觉时咳嗽会导致身体出现各种不适，影响到人们的睡眠质量，进而导致失眠。此时患者可遵照医嘱使用相应的止咳药物缓解。
3、情绪紧张焦虑：患者可能因感冒期间身体状态不佳、精神压力过大而情绪低落、焦虑不安，导致神经兴奋度增加，从而失眠。此时应调整心态，正确对待疾病，有助于缓解失眠症状。如持续时间较长或情绪逐渐加重，可适当服用镇静安神类药物。若情绪问题一直得不到解决，可能需要寻求心理医生帮助。
另外还可能有其他原因导致感冒失眠，建议咨询医生了解具体的原因并进行针对性的治疗。如果失眠症状严重，建议患者在医生的指导下服用相应药物进行缓解。同时建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强抵抗力以对抗疾病。
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