来月经可以吃酒酿煮鸡蛋吗
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
在月经期间，女性可以适量食用酒酿煮鸡蛋。
酒酿煮鸡蛋是一道美味的食品，其中酒酿含有丰富的营养成分，如蛋白质、矿物质等，有助于促进食欲和消化。而鸡蛋也是优质的蛋白质来源，对于身体的营养需求有很好的补充作用。
然而，需要注意的是，酒酿中含有一定的酒精成分，虽然煮鸡蛋时酒精含量会有所降低，但仍有微量存在。因此，在月经期间食用酒酿煮鸡蛋时，应该适量食用，避免过量摄入酒精，以免影响身体的健康。
此外，每个人的身体状况和反应不同，如果在食用过程中出现不适，应及时停止食用并咨询医生的建议。总之，适量食用酒酿煮鸡蛋在月经期间是可以的，但需要根据个人情况来合理搭配饮食。
此外，月经期间还需要注意保暖、避免受寒、保持充足的睡眠等，以维护身体健康。
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