月经前可以吃芒果吗
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
月经前是可以适量吃芒果的。
芒果是一种热带水果，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对身体有很多好处。对于女性来说，月经前适量食用芒果并不会对身体造成不良影响，还可以为身体提供所需的营养。此外，芒果还具有丰富的维生素A，对维持女性身体健康有很多益处。因此，女性在月经前不必避开芒果，适量食用即可。不过要注意不要过量食用，以免增加肠胃负担。如果对芒果过敏，则应避免食用。
总的来说，月经前可以适量吃芒果，但要注意个体差异和适量原则。如有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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