得了冠心病平常该注意点什么

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问题详情：得了冠心病平常该注意点什么？

陈爱兰主任医师心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

如果患有冠心病，平常需要注意以下几点：

1、规律作息：确保充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。每天保持一定的活动量，如散步、慢跑等，有助于保持身体健康。

2、均衡饮食：饮食要清淡、均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，少食高脂肪、高盐、高糖食物。要控制摄入总热量，避免体重超标。

3、戒烟限酒：吸烟和饮酒都会加重冠心病的症状，应戒烟并限制酒精摄入。

4、保持良好心态：尽量避免过度焦虑、紧张、生气等不良情绪，可通过冥想、瑜伽等方式来缓解压力。

5、遵医嘱服药：按医生嘱咐服用治疗冠心病的药物，不要随意更改药物剂量或停药。外出时随身携带硝酸甘油等药物，以备不时之需。

6、定期体检：定期到医院进行体检，检查心电图、血脂、血糖等指标，以便及时发现并处理可能存在的问题。

7、避免诱发因素：冠心病可能与寒冷、劳累、情绪激动等有关，应注意避免这些诱发因素。在寒冷的天气里要注意保暖，避免过度劳累和情绪激动。

8、寻求医疗帮助：如果感到胸痛、胸闷等不适症状，应及时就医。

以上这些都是冠心病患者平常需要注意的方面，具体的治疗方案和注意事项还应根据个人情况由医生制定。

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