可以吃生大蒜降血压吗
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
吃生大蒜可以帮助降低血压。大蒜中的物质如腺苷和硫化氢等有助于扩张血管，降低血压。但应注意以下几点：
1、对于有胃病或消化功能不佳的人，建议适量食用生大蒜或采用其他烹饪方式，以免加重胃部不适。
2、仅依赖食疗（包括食用生大蒜）不能作为主要的降压手段，对于高血压病患来说，食用生大蒜的同时还需采取其他医学治疗手段，例如服用降压药物等。
3、为了确保降压效果，日常饮食中也应尽量避免高脂高盐的食物，保持良好的作息和运动习惯。
综上，虽然生大蒜有助于降低血压，但不能单纯依赖此法来达到降压目的。若有高血压问题，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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