胳膊肘有时像电击一样痛着凉也痛怎么办

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问题详情：胳膊肘有时像电击一样痛着凉也痛怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

胳膊肘出现疼痛，类似于电击的感觉，并且着凉时加重，可能是由多种原因导致的，如关节炎、肌肉劳损、神经受压等。以下是一些缓解这种疼痛的方法：

1、保暖：保持胳膊肘温暖，避免受凉，以免疼痛加重。可以尝试使用暖宝宝、热水袋等进行热敷，有助于缓解疼痛。

2、药物治疗：在医生的指导下使用非处方药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，有助于消炎止痛。如果是由于神经受压导致的疼痛，可能还需要服用营养神经的药物。

3、休息与运动：避免过度使用胳膊肘，让该部位得到充分的休息。同时，进行一些适度的运动，如拉伸、瑜伽等，以增强肌肉和关节的柔韧性。

4、物理治疗：如按摩、针灸等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

5、查明原因：如果疼痛持续不减或者加重，建议就医检查，以明确疼痛的原因，并进行针对性的治疗。

6、日常生活习惯：避免长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑、手机等。保持良好的坐姿和站姿，有助于减轻胳膊肘的负担。

总之，胳膊肘出现疼痛时，应根据具体情况选择合适的方法进行治疗。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和受凉，以预防疼痛的发生。以上建议仅供参考，具体以医生的意见为准。

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