脂肪通过什么方式排出体外
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
脂肪主要通过以下两种方式排出体外：
1、代谢分解：摄入的脂肪会在体内进行代谢分解，转化为二氧化碳和水等产物，最终通过呼吸和尿液等方式排出体外。这是脂肪排出的主要方式。
2、排油方式：摄入的脂肪过多时，部分脂肪可能会通过肠道排出。例如，吃了一些油腻或高脂肪的食物后，可能会暂时排出一些油脂便。但这并不是主要的排出方式，长期通过这种方式排除脂肪可能导致肠道问题。
总的来说，体内的脂肪主要是通过代谢分解转化为二氧化碳和水等排出体外。如果希望减少体内脂肪，建议结合饮食和运动进行综合调节。
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