高血压犯者可不可以长期喝豆浆
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
高血压患者可以长期适量喝豆浆。
豆浆中含有丰富的营养物质，如优质蛋白、维生素、矿物质等，对身体有益。而且豆浆中的脂肪多为不饱和脂肪酸，有利于降低胆固醇，对于预防动脉硬化、冠心病等疾病具有一定的作用。适量摄入蛋白质对高血压患者是有益的，豆浆中的蛋白质可以为身体提供能量，同时帮助身体合成必需的营养物质。然而请注意，应避免喝大量含糖或过咸的豆浆。并且不论食用何种食物都要保持适量原则，以免过量摄入导致身体不适。
总的来说，高血压患者长期适量喝豆浆是有益的，但需要注意控制摄入量和不要饮用过于刺激的豆浆，以确保不会对身体健康产生不良影响。对于任何健康上的疑问，建议向专业医生咨询并定期进行健康检查。
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