大姨妈来了可以吃火龙果吗
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
女性在月经期间可以适量食用火龙果。
火龙果富含丰富的维生素、纤维素以及多种矿物质等营养成分,适量食用可以帮助补充身体所需的营养物质,增强身体的抵抗力。同时,火龙果还含有丰富的水分,有助于缓解经期的不适症状。
然而,由于火龙果性凉,不建议过量食用,特别是对于体质偏寒的女性来说,过量食用可能会导致腹泻和痛经等不适症状。
总之,经期女性可以根据个人体质情况适量食用火龙果,若有任何不适,建议及时就医。
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