憋不住小便怎么回事
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
憋不住小便可能是由多种原因引起的，包括生理、心理和行为因素。以下是一些常见的原因：
1、尿液生成过多：短时间内大量饮水或饮料，如饮用高糖饮料等，会使尿液生成增多，进而憋不住小便。这种情况无需治疗，只需适当减少饮水量即可缓解。
2、膀胱容量减少：常见于慢性尿道炎或前列腺炎等疾病。炎症反复刺激膀胱颈部和三角区黏膜，使膀胱频繁收缩并产生尿意，从而憋不住小便。这类疾病通常需要治疗原发病以缓解症状。
3、心理因素：当心理压力过大或情绪过度紧张时，也可能出现憋不住尿的情况。此时需要放松心情，避免过度焦虑。如有需要，可寻求心理医生的帮助。
4、盆底肌肉松弛：常见于多次生产的女性或年龄较大的患者。由于盆底肌肉的松弛和萎缩，对尿道括约肌的支撑作用减弱，也可能导致憋不住尿的情况。这类患者可适当进行盆底肌肉锻炼，如提肛运动等，以增强盆底肌肉力量。同时应养成及时排尿的好习惯，避免长时间憋尿。如尿意较强烈并憋不住尿时，可适当使用成人尿不湿等物品应对突发情况。
以上原因仅供参考，具体情况需要去医院进行诊断。如果经常出现憋不住尿的情况，建议及时就医，寻求医生的帮助并进行相关治疗。
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