老年人缺钙的症状有哪些

455次浏览・6月前

问题详情：老年人缺钙的症状有哪些？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

老年人缺钙的症状多种多样，主要包括骨骼、肌肉、神经等多个系统的表现。具体来说：

1、骨骼系统：钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，缺钙可能导致骨质疏松、易骨折等。部分老年人会出现关节不适，如腿部抽筋、关节疼痛、活动受限等。

2、肌肉系统：钙不仅与骨骼健康有关，还参与肌肉的正常收缩和松弛过程。缺钙可能导致肌肉痉挛、肌肉疼痛或僵硬。

3、神经系统：缺钙也可能影响神经系统，导致神经传导速度减慢，可能出现皮肤感觉异常，如手脚麻木、刺痛感等。

4、其他症状：老年人缺钙还可能表现为睡眠质量下降、容易惊醒、出虚汗等。此外，牙齿松动、脱落也与钙的流失有关。

除了以上特定症状，缺钙还可能引起老年人的食欲减退、皮肤老化等症状。当老年人出现这些症状时，应及时就医检查，确定是否缺钙并采取相应的治疗措施。为了预防缺钙，老年人可以适当增加富含钙的食物的摄入，如牛奶、豆制品等，同时多晒太阳，适当运动以促进钙的吸收。如有必要，可以按照医生的建议服用补钙药物。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有