经期能吃黄芪当归鸡汤吗

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问题详情：经期能吃黄芪当归鸡汤吗？

精选回答

孙黎黎 副主任医师 妇科

武汉大学中南医院三甲

经期是否可以吃黄芪当归鸡汤，需根据女性身体情况判断。如果经期存在痛经、月经量少、体虚等症状，可以适当食用黄芪当归鸡汤。但如果经期经量过多，则不建议食用。

首先，黄芪和当归都属于中药材，其中黄芪具有补气益气的效果，有助于缓解气血虚弱症状。当归具有补血、活血的功效，有助于改善经血排出不畅等异常情况。因此，存在气血不足引起的经期乏力、体虚等不适症状的女性，可以适当在经期吃一些黄芪当归鸡汤来缓解症状。其次，若存在经血排出不畅、经量过少的现象，通过食用鸡汤能够一定程度上促进经血的排出。若女性本身存在痛经的症状，食用适量的黄芪当归鸡汤还能够起到缓解痛经的目的。

但是，如果女性平时月经量比较多，在经期吃黄芪当归鸡汤可能会导致出血症状加重，甚至引起贫血症状的发生。因此，这部分女性应避免食用黄芪当归鸡汤这类具有活血功效的食物。同时，建议经期女性要注意休息和保暖，避免食用生冷刺激性的食物。若有任何不适，建议及时就医。此外，无论是否处于经期，都应避免过量摄入单一食材，注意适量和均衡饮食。

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