导致眼睛疲劳的原因有
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
眼睛疲劳的原因可能有多种，包括以下几个方面：
1、眼部本身的问题：如屈光不正、干眼症等。屈光不正包括近视、远视和散光等，这些问题可能导致眼睛长时间处于调节状态，引发眼部疲劳。干眼症则是因为眼睛无法产生足够的泪液或泪液成分异常，导致眼球表面湿润度不足，从而产生眼部疲劳感。
2、生活习惯的影响：长时间使用电子设备、熬夜等不良生活习惯可能导致眼睛无法得到充分的休息，从而引起眼部疲劳。此外，长时间近距离工作或阅读时，眼睛需要频繁调节焦距，也容易引起眼部疲劳。
3、环境因素：如照明不足或照明过强、光线分布不均等环境因素也可能导致眼睛感到疲劳。这些环境因素可能导致眼睛需要过度调节来适应环境，从而产生眼部疲劳感。
为了缓解眼部疲劳，可以采取一些措施，如定期休息眼睛、调整屏幕亮度、保持正确的用眼姿势等。如果长时间出现眼部疲劳症状未缓解，建议及时就医检查并治疗。
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