幼儿补钙时间

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问题详情：幼儿补钙时间？

精选回答

王艳军 副主任医师 儿科

武汉大学中南医院三甲

幼儿补钙的最佳时间一般是在晚上临睡前。因为在夜间人体的新陈代谢较为旺盛，并且骨组织的代谢高峰期在夜间最为活跃，同时充足的钙质能够帮助孩子改善睡眠质量，有利于更好地吸收和消化钙质。不过具体的补钙时间也应结合孩子的生活饮食习惯综合考虑，制定更为合适的补钙方案。如果孩子缺钙比较严重，可以遵照医生的意见补充葡萄糖酸钙等钙剂，并及时补充充足的维生素D。但在补任何营养品时，都要注意适量，避免过量造成不良影响。

此外，家长在给孩子补钙时，还需注意以下几点：

1、避免空腹补钙，建议在餐后半小时左右进行补钙。因为餐后半小时胃酸的分泌有助于钙的吸收和利用。同时避免与抑制钙吸收的食物如菠菜等一起食用。

2、在给孩子补钙之前，建议先去医院进行微量元素检查，确认孩子缺钙后再进行补钙治疗。避免盲目补钙，过量可能导致孩子出现高钙尿症等不良反应。此外，对于营养不良的孩子来说，不仅要补充钙质，还需要补充其他微量元素和维生素D等。建议家长在医生的指导下为孩子选择合适的药物进行补充。

总之，为孩子选择合适的时间补钙至关重要，并且需要结合孩子的身体状况合理选择钙剂和饮食来源。如果有任何疑问或困惑，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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