过敏性鼻炎应该注意些什么
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盛晓丽 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
广东省人民医院三甲
过敏性鼻炎是一种常见的疾病，患者需要注意以下几个方面：
1、避免接触过敏原：了解自己的过敏源头，如花粉、尘螨、动物皮屑等，尽量避免接触，减少鼻炎发作的可能性。
2、增强免疫力：保持充足的睡眠，加强锻炼，增强身体免疫力，有助于预防鼻炎的发作。
3、饮食调理：注意饮食健康，避免食用引起过敏的食物，如海鲜、某些水果等。同时，保持饮食均衡，摄入足够的营养。
4、保持室内环境清洁：定期清洁居住环境，减少尘螨、霉菌等过敏原的滋生。
5、药物治疗：在医生的建议下使用抗过敏药物，严格按照医嘱用药，不要随意更改药物剂量或停药。
6、注意保暖：避免感冒，因为感冒可能会加重鼻炎的症状。
7、鼻部护理：保持鼻腔清洁，可以使用生理盐水冲洗鼻腔，有助于缓解鼻炎症状。
8、注意情绪管理：保持良好的心态，避免情绪波动诱发或加重鼻炎症状。
9、空气质量：在空气污染严重的时候，尽量减少户外活动，或者佩戴防霾口罩。花粉季节在户外活动时，也可以考虑佩戴口罩来减少接触过敏原。
10、定期复诊：定期到医院进行复诊，了解病情恢复情况，以便医生根据病情变化调整治疗方案。
如果过敏性鼻炎症状严重或持续不减，建议及时就医寻求专业医生的帮助。
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