枸杞和菊花泡水的作用与功效

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问题详情：枸杞和菊花泡水的作用与功效？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

枸杞和菊花泡水具有多种功效和作用：

1、养肝护肝：枸杞和菊花都能起到护肝的作用，具有养肝明目的作用，能够改善和预防视力模糊，帮助人们远离眼部疾病。菊花还能够缓解肝火旺盛，减轻生闷气等不适症状。搭配饮用还可以起到清热解毒、缓解疲劳等功效。特别适合平时工作压力较大、长时间用眼的人群饮用。

2、疏风散热：菊花具有疏风散热的功效，可用于缓解风热感冒导致的发热、头痛等症状。如果正处于感冒期间，适当饮用此饮品能够帮助缓解这些症状。同时，还能够改善咳嗽症状并减少黏痰产生。另外，有喉咙痛、喉咙发炎症状的人也可以通过饮用枸杞菊花茶来缓解不适感。对于经常性口腔溃烂的人群而言，也能够起到一定的改善效果。需要注意的是，如果是风寒引起的咳嗽和发热，饮用枸杞菊花茶可能效果不佳或者并不适用。对于孕期的女性也需慎重饮用或避免饮用。对于慢性咽炎引起的症状缓解作用则较轻微，治疗效果也因人而异。

综上，枸杞和菊花泡水饮用对身体有益，具有养肝护肝、疏风散热等功效。但需要注意根据体质选择合适的饮品，并避免过量饮用。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。

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