高血压怎样降压快

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问题详情：高血压怎样降压快？

胡钢英主任医师心血管内科

武汉大学人民医院三甲

高血压想要快速降压，可以通过以下方式来实现：

1、休息：避免情绪刺激，尽量放松心情，可以深呼吸或者听舒缓的音乐。同时要避免剧烈运动或过度劳累，保证充足睡眠和休息，可以选择卧床休息或使用静坐的方式来保持平静。在早晨醒来时可以躺在床上等待血液完全流通。同时要减少下床的次数以及走路的频率。及时补充水分降低血液的粘稠度也有利于血压下降。

2、饮食调理：高血压患者需要注意饮食调理，避免摄入高盐、高脂肪的食物，如咸菜、肥肉等。可以多吃富含钾的食物，如菠菜、韭菜等，有助于促进体内钠的排出，从而达到降压的目的。同时要注意清淡饮食，避免暴饮暴食。另外，避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。

3、药物治疗：如果患者的高血压是三级高血压或症状比较严重时，可以在专业医师的建议下选择降压药物，比如利尿降压药，常用的药物有氢氯噻嗪片或呋塞米片等。也可以选择交感神经抑制药进行治疗，比如盐酸可乐定片或盐酸哌唑嗪片等。如果是继发性高血压，可以根据原发病进行降压治疗。

请注意，以上方法都需要在医生的建议下进行。如果血压突然升高或出现不适的症状时，应及时就医并接受专业的治疗。同时，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以预防高血压的发生。

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