空腹血糖6.2mmol/L怎么办
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问题详情：空腹血糖6.2mmol/L怎么办？
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
空腹血糖为6.2mmol/L，提示血糖偏高，但并没有达到糖尿病的诊断标准。这种情况可能是生理性升高，也可能是糖尿病前期，需要采取相应措施来降低血糖。
如果是生理性升高，如在夜间曾有过低血糖症状并进行了糖分的摄入，或者是测量血糖前存在情绪紧张、剧烈运动等情况，可以通过调整生活方式来改善。平时应注意保持良好的饮食习惯，减少糖分摄入，同时避免熬夜劳累，适当运动锻炼以增强身体抵抗力。此外，还需保持良好的心态，避免情绪过度紧张。
如果空腹血糖升高是由于糖尿病前期导致的，则需要引起重视。此时胰岛功能还未完全损伤，可通过生活方式调整，例如控制高热量食物的摄入并辅以有氧运动降低血糖。在此阶段应定期监测血糖情况，若血糖持续升高或达到糖尿病诊断标准，则需要及时前往医院就诊并在医生的指导下进行药物治疗。
总的来说，针对空腹血糖偏高的状况，除了改善生活方式和调整饮食习惯以外，还应该保持密切监测并及时寻求医生的帮助和指导。在日常生活中避免糖分过多的摄入并加强锻炼是非常关键的措施。如有疑虑请及时咨询医生并进行检查。
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