腰背肌筋膜炎怎么治

腰背部肌筋膜炎的治疗主要包括休息调整、药物治疗、物理治疗等方式。

1、休息调整：在病症早期，患者可以通过调整日常生活习惯来缓解症状，如注意保暖，避免腰背部出现着凉的情况等。另外，尽量避免久坐久站以及长时间弯腰劳作等不良生活习惯，尽量卧床休息，减轻腰背部筋膜的劳损程度。

2、药物治疗：患者可以在医生的指导下口服非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊等药物来缓解腰痛。也可以在局部使用有镇痛和抗炎作用的膏药如关节止痛膏等，有利于缓解疼痛并促进炎症的消退。还可以配合使用推拿、按摩等中医手法进行治疗。

3、物理治疗：物理治疗主要包括针灸、按摩、理疗等。这些治疗方法可以有效地促进局部的血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。特别是针灸，可以有效地刺激穴位，达到舒筋活络的效果。另外，通过按摩放松肌肉紧张感也能缓解疼痛。理疗则有助于消除炎症和水肿。

总的来说，腰背部肌筋膜炎的治疗需要个体化，具体治疗方法应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医并接受专业的治疗。同时，保持良好的生活习惯和锻炼习惯有助于预防腰背部肌筋膜炎的发生。