身上撞的淤青怎么消除
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问题详情：身上撞的淤青怎么消除？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
身上撞的淤青可以通过以下方法进行消除：
1、冰敷：在撞伤后的24小时以内对淤青部位进行局部冰敷，可以有效地减少毛细血管破裂和出血，缓解局部肿胀的症状。同时可以促进皮肤的微循环，促使毛细血管收缩。敷冰时应避免时间过长或冰块直接接触皮肤造成损伤。
2、热敷：如果撞伤淤青部位已经超过24小时，局部肿胀已经稳定，可以采用热敷方式进行治疗。通过热敷可以改善局部的血液循环，加快局部淤青的消退。同时需要注意水温不可过高以免灼伤皮肤。
3、使用药物：可以在淤青的部位涂抹一些具有活血化瘀作用的药物如消肿止痛酊、消肿止痛丁、万花油等促进血液流通以缓解症状，同时，可以口服血府逐瘀胶囊等药物以消散体内淤血、消除局部肿胀和瘀斑等症状。使用药物时应在医生指导下使用。另外应注意伤口部位不要沾水以防感染。
4、饮食调理：多食用新鲜的水果和蔬菜如胡萝卜、西红柿等有利于血管修复和增强血管弹性等。避免食用辛辣刺激的食物如辣椒等。
如果身上撞的淤青一直没有消散或者症状严重建议及时就医，寻求医生的帮助和指导。以上建议仅供参考，如需了解更多信息请咨询专业人士。
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