来例假可以喝荷叶茶吗

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问题详情：来例假可以喝荷叶茶吗？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

来例假（月经）期间可以喝荷叶茶，但要注意适量。

荷叶茶具有理气、化瘀的功效，对于月经期间因气滞血瘀导致痛经的女性有一定的缓解作用。同时，荷叶茶还有清热解暑、利尿消肿等功效，适量饮用有助于促进新陈代谢。然而，因为荷叶茶性凉，过量饮用可能会加重经期的不适感，尤其是对于那些体质偏寒的女性来说，更应适量饮用或避免饮用。因此，建议根据自身情况选择是否饮用荷叶茶，并注意适量饮用。

此外，月经期间还需要注意其他饮食和生活习惯，如避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，注意腹部保暖等，以降低不适症状的出现概率。

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