60多岁膝盖疼痛怎么办

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问题详情：60多岁膝盖疼痛怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

对于膝盖疼痛的问题，首先需要确定疼痛的原因。如果这位患者是60多岁并出现膝盖疼痛，可能的原因包括关节炎、骨质疏松、肌腱炎等。针对这些可能的病因，以下是一些建议：

1、休息与调整活动：避免过度使用膝盖，适当休息，特别是在疼痛严重的时候。在康复期间避免一些会加大膝盖负担的活动，比如上下楼梯或者长时间的行走。

2、物理治疗：适当的物理治疗如冷敷、热敷、电疗等可以有效缓解疼痛，帮助膝盖恢复健康。可以在医生的建议下进行。

3、药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用一些药物如非处方药（如布洛芬等）来缓解疼痛和炎症。但长期或过量使用可能会有副作用，所以务必遵循医生的建议。

4、检查和治疗：如果疼痛持续不减或者加重，建议寻求医生的帮助，可能需要进行一些检查如X光、MRI等来确定具体病因，然后根据病因进行治疗。

5、饮食和营养补充：注意饮食营养，增加钙、维生素D等骨骼必需营养的摄入。如果有骨质疏松的问题，可能还需要进行特定的治疗。

6、康复训练：在医生的指导下进行一些康复训练，可以增强膝盖周围的肌肉，帮助缓解疼痛并防止再次受伤。

总的来说，对于膝盖疼痛的问题，最好是寻求医生的帮助以确定病因，然后根据病因进行治疗。希望这些建议能帮助到你。

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