姨妈期可以泡脚吗
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问题详情：姨妈期可以泡脚吗？
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
姨妈期可以泡脚。泡脚有助于促进血液循环，缓解疲劳，对女性身体有益。而且，姨妈期泡脚还可以起到驱寒、缓解痛经、促进睡眠的作用。但需要注意以下几点：
1、注意水温：水温不宜过凉或过热，控制在40℃左右，避免引起身体不适。
2、控制时长：泡脚时间不宜过长，一般控制在半小时左右，过长的泡脚时间可能会引起身体不适或虚脱现象。建议每天或每隔一天泡一次脚，保证规律的泡脚习惯。虽然泡脚有助于缓解疲劳和不适，但不必过分依赖泡脚来应对经期问题。如果身体出现严重不适，应及时就医。
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