什么人需要补叶酸

需要补充叶酸的人群主要包括：

1、孕妇：在备孕期间及怀孕的前三个月，孕妇对叶酸的需求量比正常人要高，所以需要额外补充叶酸，这有助于降低胎儿发育畸形的风险，如预防开放性脊柱裂等。同时，哺乳期的母亲也需要补充叶酸，有利于宝宝的健康成长。

2、巨幼红细胞贫血患者：巨幼红细胞贫血主要是由叶酸缺乏引起的。所以，这类患者应该及时补充叶酸。然而，仅仅依靠补充叶酸是无法治愈巨幼红细胞贫血的，只能改善叶酸缺乏的状况。若病情较为严重，应及时到医院诊治。

3、饮食不均衡的人群：摄入含叶酸的食物不足以及偏食严重的人群可以考虑补充叶酸。绿色蔬菜、橙色水果以及豆类等是叶酸的良好来源。如果日常饮食不均衡，容易导致叶酸缺乏，所以需要额外补充。长时间接触工业化学制剂的人也应适量补充叶酸，以便改善机体状况。但值得注意的是，无论是日常还是医学需要的补充叶酸剂量都有差异，不能随意购买服用，应该在医生的指导下进行补充。对于某些需要补叶酸的人而言，更需要注意定期复查身体指标并及时调整用药剂量。此外，除了药物补充外，还可以注意通过食物如动物肝脏、燕麦等来补充叶酸。叶酸还广泛存在于日常生活中所吃的很多蔬菜之中。总之，需要在医生的指导下确定是否需要补充叶酸以及补充的剂量和时间等。