扁桃体发炎头疼怎么缓解

扁桃体炎引起的头痛可以通过以下方式缓解：

1、药物治疗：遵医嘱使用抗生素药物来针对扁桃体炎进行积极的治疗。针对头痛的症状，可以适当服用解热镇痛药物，以缓解症状。具体的药物类型和剂量需要在医生的指导下确定，避免自行用药。

2、休息和饮食调整：保证充足的睡眠和休息时间，有助于缓解头痛的症状。同时，注意合理饮食，摄入充足的营养，避免过度刺激性的饮食如辛辣食品等。

3、物理降温：如果体温升高导致头痛症状加重，可以采用物理降温的方法，如冷敷等，有助于降低体温并缓解头痛。

4、注意口腔卫生：保持口腔卫生，有助于减少细菌滋生，促进扁桃体炎的恢复。使用温水漱口或牙刷轻轻清洁牙齿和口腔，同时注意避免刺激扁桃体。

5、避免刺激性食物和饮料：避免食用辛辣、刺激性和油腻的食物，避免饮用酒精等刺激性饮料，以免加重头痛症状。

6、局部热敷：使用温热的湿布对脖子部位进行热敷，可能有助于缓解头痛症状。

如果采取以上方法仍不能缓解头痛症状或头痛持续加重，建议及时就医并咨询医生的建议。此外，如果扁桃体炎反复发作或症状严重，可能需要考虑手术治疗或其他治疗方法。总之，在医生的指导下进行治疗是缓解头痛的关键。