腹内外斜肌痛是怎么回事
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
腹内外斜肌痛可能有多种原因引起，包括运动过程中产生的大量乳酸堆积造成的酸痛、慢性劳损引起的疼痛以及局部形成硬结或硬块引发的疼痛等。下面详细介绍这些可能的原因和相应的处理方法：
1、运动引起的乳酸堆积：长时间未经过运动或运动过程中肌肉未充分放松导致腹内外斜肌中有大量乳酸堆积，从而引发疼痛。这种情况下，可以充分休息或进行热敷以加快乳酸代谢，缓解疼痛。
2、慢性劳损：长期反复进行某项动作可能导致局部肌肉劳损，引起疼痛。除了热敷和休息，患者还应避免剧烈运动或重复动作，让肌肉得到充分的放松和恢复。
3、局部硬结或硬块：腹内外斜肌局部可能出现硬结或硬块，这可能是由于肌肉较为紧张或局部血液循环不佳导致的。在这种情况下，可以寻求专业按摩师的帮助进行肌肉按摩，同时辅以热敷促进血液循环。如果这些硬结是由感染导致的囊肿或有肿瘤，可能需要进行手术切除和抗炎治疗。建议进行CT检查和病理检查以明确诊断并进行相应治疗。
总的来说，腹内外斜肌痛的原因多样，需要根据具体情况进行分析和处理。如果疼痛持续不减或加重，建议及时就医以确定疼痛的具体原因并获得适当的治疗。在日常生活中，保持良好的运动习惯和适当的休息有助于预防此类疼痛的发生。
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