骨折晒太阳有好处吗
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
骨折后晒太阳是有好处的。太阳中的紫外线能够帮助人体生成维生素D，而维生素D是骨折后恢复的重要营养素之一。维生素D可以促进钙的吸收，有助于骨骼恢复和骨折愈合。此外，晒太阳还可以促进人体新陈代谢，促进血液循环，有利于身体的康复。因此，在骨折后适当地晒太阳是有好处的。
但在晒太阳时也要注意一些细节。例如，不能过度暴晒，以免受伤部位暴露在强烈的阳光下而受到损伤。同时，在晒太阳时要保持适当的距离和时间，避免过热或中暑等问题。此外，如果骨折部位在头部或面部等暴露部位，晒太阳时应做好遮阳措施，避免阳光直接照射伤口部位。
总之，骨折后晒太阳有助于身体康复和骨折愈合，但需要注意适度并避免阳光直接照射伤口部位。同时，在康复期间还需要注意饮食营养的摄入和配合医生的治疗方案，以促进骨折的愈合和身体的康复。如有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生意见。
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