腰间盘突出能不能做仰卧起坐
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问题详情：腰间盘突出能不能做仰卧起坐？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
腰间盘突出的患者是否可以做仰卧起坐取决于其病情的严重程度。
对于轻度腰间盘突出的患者，适当的仰卧起坐可以帮助增强腰部的肌肉力量，有助于稳定腰椎，但是在做仰卧起坐的过程中，要注意动作要缓慢，避免过度用力。对于重度腰间盘突出的患者，由于其腰部已经出现了严重的损伤，做仰卧起坐可能会加重病情，因此不推荐此类患者做仰卧起坐。另外，如果腰间盘突出引起明显的疼痛或不适，建议先进行适当的治疗和康复锻炼，待症状缓解后再考虑进行仰卧起坐等运动。
总的来说，腰间盘突出患者能否做仰卧起坐需要根据自身情况而定。如果有任何疑虑，建议咨询医生或专业的康复师，以获取针对个人情况的建议。
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