感觉肌肉紧绷脖子后难受肩膀也疼是什么病

根据您所描述的症状，可能患有一种或多种疾病，以下是一些可能的诊断：

1、颈椎病：颈椎病可能导致颈部肌肉紧绷和疼痛，同时可能伴有头痛、手臂疼痛等症状。由于颈椎间盘的退变或压迫神经根，会导致颈部肌肉紧张疼痛。

2、肩颈综合征：长时间保持同一姿势，如低头看手机或电脑，可能导致肩颈部位出现紧绷和疼痛。肩颈综合征也可能引起肩痛和颈部不适。

3、肩周炎：肩部疼痛可能是肩周炎的症状之一，同时可能伴有肩部僵硬和肌肉紧绷。这是一种常见的肩部疾病，通常由于肩部的过度使用或损伤引起。

以上只是一些可能的诊断，具体的诊断需要通过医生的专业检查和评估来确定。建议您尽快就医，进行详细的检查和诊断，以便得到适当的治疗和缓解。同时，您可以尝试一些简单的自我缓解措施，如热敷、轻度按摩、避免长时间保持同一姿势等，以减轻不适。