谷丙转氨酶高吃什么好
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
谷丙转氨酶高可以多吃以下食物来帮助降低：
1、菌类食物，如香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇等，其能高效促进人体新陈代谢的正常运转，有助于排出体内的有害物质，有效降低谷丙转氨酶浓度。
2、新鲜蔬果，如苹果、柑橘、葡萄等水果以及菠菜等蔬菜，它们富含丰富的维生素和矿物质元素，有助于保护肝脏，降低谷丙转氨酶的含量。
3、高蛋白食物，如大豆及豆制品等，富含蛋白质，有助于修复受损的肝细胞。
4、鱼类食物，如鲫鱼等含有丰富的优质蛋白质，有助于机体免疫力的提高，同时脂肪含量较低，不会加重肝脏负担。
此外，在针对谷丙转氨酶升高的病因进行治疗的同时，可以在专科医生的指导下服用一些药物来降低谷丙转氨酶。不过饮食和生活方式的调整仍然非常重要。保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和熬夜，忌烟酒也有助于降低谷丙转氨酶。
请注意，如果谷丙转氨酶升高较多或持续不退，建议及时就医并进行针对性治疗。以上建议仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗。
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