来大姨妈能吃桃吗
494次浏览・7月前
问题详情：来大姨妈能吃桃吗？
精选回答
我要回答
孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
来大姨妈期间可以吃桃子。桃子富含多种维生素、矿物质、果酸以及大量的铁元素等营养成分，可以满足身体所需的营养需求，增强免疫力，减少生病几率。另外，桃子还含有丰富的铁元素，有助于促进血红蛋白再生，预防生理期失血造成的贫血。因此，适量食用桃子对女性的身体健康是有益的。
但是需要注意以下几点：
1、不要吃从冰箱里刚拿出来的桃子，因为过于生冷的食物可能会引起痛经等不适症状。
2、避免吃过量，因为桃子中含有大量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高或者引起上火。
3、对桃子过敏的人，无论是否在月经期间，都应该避免进食桃子。
总的来说，只要注意适量和选择合适的食用方式，女性在月经期间是可以吃桃子的。如果有任何疑虑或特殊身体状况，建议咨询医生或营养师。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有