辟谷为什么血压降低了
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
辟谷是一种传统的养生方式，通过不食五谷来达到修身养性的目的。辟谷期间血压降低的原因可能有以下几点：
1、饮食摄入减少：辟谷期间由于食物摄入大幅度减少或完全不吃食物，身体内的代谢过程发生变化，可能导致血压暂时下降。但长期辟谷可能导致营养不良和身体虚弱等问题，不利于身体健康。
2、体重减轻：辟谷往往伴随着体重的减轻，体重下降可以改善心脏负担和血管压力，从而降低血压。但体重的过度减轻可能导致身体机能下降和免疫力下降等问题。
3、情绪因素：辟谷期间的修炼和调整有助于达到冥想和放松状态，有利于舒缓情绪和改善神经系统功能，也可能影响血压的调节。保持良好的心态对高血压预防和治疗也有积极影响。
总的来说，辟谷导致血压降低的原因是多方面的，包括饮食摄入减少、体重减轻和情绪因素等。然而，长期辟谷可能导致营养不良和身体虚弱等问题，因此需要在专业人士的指导下进行，并合理调整饮食和生活方式以保持身体健康。如有高血压问题，建议咨询医生意见。
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