心率变异度是什么意思

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精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

心率变异度（Heart Rate Variability，HRV）主要是指心率在某一时间段内发生的变化情况。它反映了心脏跳动的节律变化，与人体健康状况密切相关。具体来说，心率变异度是指心率在不同时间间隔之间的变化程度，通常通过计算相邻心跳周期之间的差异来衡量。这种差异可能受到呼吸、神经系统等多种因素的影响。

心率变异度的重要性在于，它可以帮助人们了解和评估心脏健康状况，以及预测某些疾病的风险。例如，较高的心率变异度可能表明心脏对外部环境的适应能力较强，而较低的心率变异度可能与心脏疾病或其他健康问题有关。此外，心率变异度在某些情况下还可以作为评估人体疲劳程度、压力水平以及训练状况的重要指标之一。

因此，通过对心率变异度的监测和分析，人们可以更好地了解自身健康状况，并在需要时采取相应的措施来保持和改善心脏健康。

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