160的高血压严不严重
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
高血压是否严重取决于多个因素，包括血压的具体数值、伴随疾病和并发症等。高血压一般分为轻度、中度、重度三个等级。其中，高压达到160mmHg通常属于中度高血压范围。虽然不算非常严重，但也应引起足够的重视。如果不加以控制，可能会逐渐发展为重度高血压，甚至引发心脑血管疾病等严重并发症。因此，对于高压达到160mmHg的患者来说，应该采取以下措施：
1、调整生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜；保持低盐、低脂饮食，多食用富含钾和钙的食物；控制体重并适当运动。
2、药物治疗：在医生的指导下选择适合自身的降压药物来控制血压，比如氢氯噻嗪等利尿剂，或者硝苯地平、维拉帕米等钙通道阻滞剂。要定期服用，不能随意停药或换药。
同时患者还应定期检测血压水平，如果发现高血压相关症状持续或加重，建议及时就医。总之，对于高血压患者来说，保持健康的生活方式和药物治疗是非常重要的。这样可以有效控制血压，降低并发症的风险。此外患者还要保持积极乐观的心态和充足的睡眠，远离烟酒，以帮助更好的治疗和恢复健康。
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