腰椎间盘突出能做仰卧起坐吗
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问题详情：腰椎间盘突出能做仰卧起坐吗？
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
对于腰椎间盘突出患者，是否可以做仰卧起坐需视情况而定。
在腰椎间盘突出急性发作期间，患者应避免进行仰卧起坐，因为这可能会导致腰部受到较大压力，使局部突出的症状加重，可能引起剧烈疼痛、肿胀等情况。若症状得到明显改善后，病情较为稳定时可以适当进行仰卧起坐运动，有助于增强腰部的肌肉力量，降低疾病复发的风险。但需注意避免过度运动，以免加重腰椎的损伤。此外，除了仰卧起坐，患者还可以根据个人情况选择其他合适的锻炼方式，如游泳、慢跑等。但无论进行何种运动，都应注意运动幅度和强度，避免加重腰椎间盘突出的症状。
总的来说，腰椎间盘突出患者能否做仰卧起坐取决于病情的严重程度和稳定性。在恢复过程中，患者应遵医嘱进行适量运动，以促进康复。如有疑虑或症状加重，建议及时就医。
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