睡眠障碍的症状
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白汉平 副主任医师 精神卫生中心
武汉大学人民医院三甲
睡眠障碍的症状可能表现为多种情况，主要包括以下几个方面：
1、失眠症状：可能表现为入睡困难，即躺在床上久久不能入睡，或者表现为早醒状态，如清晨或凌晨突然醒来，醒后难以再次入睡。也可能出现睡眠质量的下降，如睡眠浅、睡眠过程中对声音或光线等刺激反应较大等。长此以往，患者可能会感到疲惫无力、精神不振等。
2、睡眠呼吸障碍症状：可能出现打鼾、呼吸暂停等现象，可能导致身体缺氧，进而影响睡眠质量。这类症状常伴随出现夜间憋醒、夜尿增多等问题。长此以往，可能引起高血压等并发症。
3、发作性睡病症状：患者可能白天出现过度嗜睡的情况，无论在任何场合都可能突然入睡。此外，可能出现猝倒症状，即头部肌肉突然出现不自主收缩而跌倒在地。在清醒状态下还可能出现短暂的睡眠发作，这种情况常常难以抗拒且反复发作。部分患者还可能伴有注意力减退、精神错乱等认知障碍症状。这些症状严重影响患者的日常生活和工作效率。
除此之外，睡眠障碍还可能表现为异睡症、不安腿综合征等症状。如果出现上述症状，建议及时就医进行诊断治疗。医生会根据具体症状和状况来制定相应的治疗方案，以帮助改善睡眠质量。在日常生活中保持良好的生活习惯和心态也对改善睡眠障碍有很大帮助。
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