脊柱边上的肉变得僵硬是怎么回事
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
脊柱边上的肉变得僵硬可能有以下几种原因：
1、肌肉劳损：长时间保持同一姿势或重复进行某种动作，如长时间坐姿、驾驶等，可能导致肌肉过度劳损，使得肌肉变得紧张和僵硬。这种情况通常通过休息、物理治疗（如热敷、按摩等）和适当的伸展运动可以得到缓解。
2、筋膜炎症：如果患有筋膜炎，可能导致肌肉附着在骨骼的部位产生无菌性炎症，引发僵硬感。这种病症可以通过药物治疗和物理治疗结合的方式进行治疗。
3、腰椎疾病：如腰椎间盘突出等腰椎疾病可能压迫神经根，导致腰部的肌肉被刺激并产生痉挛疼痛感，从而感到肌肉僵硬。治疗方法包括理疗、牵引和药物等。随着年龄的增长，脊柱会发生退行性改变，导致腰部的肌肉萎缩并出现疼痛。这时可以适当补充钙剂和维生素D，并注意增加户外活动来促进骨质疏松的改善。必要时可去医院进行相关治疗。
综上所述，针对脊柱边上的肉变得僵硬这一问题，需要了解其背后具体的原因并采取合适的治疗措施。如果症状持续加重或出现其他症状，建议及时就医进行诊断和治疗。在日常生活中，保持良好的生活习惯和姿势，进行适当的运动和伸展也有助于预防和改善这种情况。
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