病毒感冒不能吃什么
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陈铭新 副主任医师 呼吸内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
病毒感冒时，身体免疫力较低，需要注意饮食。一般来说，应避免食用一些可能加重症状的食物。具体包括以下类型：
1、高糖水果：病毒感冒期间吃高糖水果可能会导致痰液增多，嗓子干痒等，常见的高糖水果有荔枝、菠萝等。
2、辛辣刺激性食物：病毒感冒期间患者的胃肠功能较弱，如果吃辛辣刺激性食物可能会刺激肠胃，加重身体不适症状，影响病情恢复。常见的辛辣刺激性食物有辣椒、花椒等。
3、油腻食物：病毒感冒期间患者胃肠功能受到较大影响，如果吃过多油腻的食物可能会增加胃肠道负担，严重时会导致消化不良，从而加重病情。常见的油腻食物包括肥肉、烤鸭等。此外烧烤和坚硬食物一般也难以消化，应避免摄入。
除以上食物外，还可以吃清淡易消化的食物调理身体，如新鲜的蔬菜和水果等。若因饮食引起消化道症状，可口服益生菌调节肠道菌群。同时要保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累。若症状持续或加重，建议及时就医治疗。总之，科学合理的饮食有利于减轻身体负担，有助于身体康复。在治疗期间除了控制饮食之外还要适当开窗通风，并注意口腔以及鼻腔的清洁。以上为对于感冒饮食禁忌的一些建议，具体应结合个人实际情况进行判断。
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