全身皮肤过敏吃什么
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问题详情：全身皮肤过敏吃什么？
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党宁宁 主任医师 皮肤科
山东省立医院三甲
全身皮肤过敏时，饮食应以清淡、温和为主，并避免刺激性食物和可能引发过敏的食物。具体建议如下：
1、食用富含维生素C的食物：维生素C有助于减轻皮肤红肿和瘙痒等症状，比如柑橘类水果（橙子、柚子等）、草莓、猕猴桃等。
2、食用富含抗氧化剂的食物：这些食物可以帮助抵抗过敏带来的炎症，比如蓝莓、燕麦、杏仁等。
3、多喝水：保持充足的水分有助于促进新陈代谢，排出体内的毒素。
4、食用清淡的食物：如米粥、绿豆汤等，避免辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物。
5、避免可能引起过敏的食物：如海鲜、牛肉、羊肉等，若已知对某些食物过敏，一定要避免食用。
6、增加膳食纤维的摄入：帮助维持肠道健康，有助于缓解过敏症状。
7、如果情况严重或持续时间较长，建议及时就医并遵循医生指导的药物治疗。
每个人的过敏原因和体质不同，因此饮食建议需要根据个人情况调整。同时，请注意，食物并不能直接治疗过敏，如有严重症状，请及时就医。
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