手腕子一用劲筋就疼怎么办
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问题详情：手腕子一用劲筋就疼怎么办？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
手腕一用劲筋就疼可能是由多种原因导致的，如韧带损伤、腱鞘炎或肌肉劳损等。以下是一些可以尝试的缓解方法：
1、冰敷：在疼痛局部冰敷，有助于减轻炎症和水肿，缓解疼痛。
2、休息：避免使用疼痛的手腕进行剧烈或重复性的活动，有助于让手腕得到充分的休息和恢复。
3、药物治疗：口服非处方药如布洛芬等，有助于消炎止痛。但需注意药物使用需遵医嘱，不宜长期使用。
4、物理治疗：如针灸、按摩等，有助于改善血液循环，缓解疼痛。
5、局部封闭治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的建议下进行局部封闭治疗。
6、手腕护具：如果是因为运动或劳动导致的疼痛，可能需要佩戴手腕护具来支撑和保护手腕。
7、正确姿势：避免长时间保持同一姿势或使用同一部位，定时休息并进行伸展运动。
请注意，如果疼痛持续不减或者疼痛程度加重，建议寻求专业医生的帮助以确定具体原因并进行针对性的治疗。避免因为忽视疼痛而导致更严重的健康问题。以上方法仅供参考，不构成专业医疗建议。如情况严重，请及时就诊，以获取最适当的诊断和治疗方案。
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