菊花和枸杞泡茶的功效

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精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

菊花和枸杞泡茶的功效主要包括清热解毒、滋养肝肾、疏风明目等。

1、清热解毒:菊花具有疏散风热、清热解毒的功效,可以缓解感冒风热或者温病初期引起的头痛等症状。

2、滋养肝肾:枸杞是生活中常用的一种中草药,枸杞里面含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素等多种营养成分,可以调节身体代谢和免疫系统的功能,有抗氧化作用。另外,枸杞具有滋补肝肾的功效,尤其是对于肝肾阴虚、目失所养等症状的患者可以起到良好的调节作用。另外对于缓解眼睛干涩和视力疲劳也有积极的作用。因此喝菊花枸杞茶可以帮助调养身体。

3、疏风明目:菊花和枸杞都是清热的中药,在搭配一起泡茶时可以促进身体的新陈代谢功能以及排毒能力。其中的一些成分能够保护眼睛的健康,对于用眼过度的人群来说具有很好的调理作用。对于长期熬夜的人群饮用菊花枸杞茶效果更佳。不过需要注意的是脾胃虚寒的人群不宜饮用太多菊花枸杞茶,以免出现腹泻等症状。

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