游泳时心慌是怎么回事

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问题详情：游泳时心慌是怎么回事？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

游泳时出现心慌可能由多种原因导致，常见的包括：

1、缺乏体力：如果平时不常运动，容易造成心肺功能下降，体能较差的人游泳时可能会感到心慌。

2、冷水刺激：游泳时水温一般低于体温，冷水刺激可能导致身体产生应激反应，如心跳加快、心慌等。

3、心理压力：对于不熟悉环境或者没有安全感的地方，身体会处于紧张状态，造成心慌、肌肉紧张等不适症状。在公众场合游泳，特别是在进展到不熟悉的环境或被人注视时，也可能因心理因素产生心慌。

4、游泳池水中含消毒物质引起缺氧等导致心脏的不适感。

如果游泳时出现心慌的情况，建议及时休息并寻求医疗帮助以确定具体原因。在排除器质性病变后，可以通过加强锻炼、保持良好的生活习惯等方式来改善症状。此外，游泳时应选择适合自己体能级别的运动强度，避免过度劳累。如有身体不适的状况请立即停止游泳并及时就医。

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