孩子缺钙缺锌要怎么治疗
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问题详情：孩子缺钙缺锌要怎么治疗？
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
孩子缺钙和缺锌的治疗方法主要包括饮食调整、户外活动和补充营养素等。
1、饮食调整：对于缺钙的孩子，应多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等。而对于缺锌的孩子，可以选择食用牛肉、猪肝、鱼类等富含锌的食物。家长需合理搭配孩子的饮食，确保营养的全面性和均衡性。
2、户外活动：让孩子多晒太阳有助于促进钙的吸收。户外活动还能增加孩子的运动量，提高新陈代谢，有助于改善孩子的食欲，从而帮助吸收更多的锌。
3、补充营养素：在医生的指导下，可以为孩子补充钙剂和锌剂。补充这些营养素时，需要遵循医生的建议和剂量，避免过量或不足。
除此之外，家长还应密切关注孩子的症状变化，如情况未改善或症状加重，应及时就医。
请注意，以上建议仅供参考，具体情况还需根据孩子的身体状况和医生的建议来确定。每个孩子的情况都是独特的，因此治疗方法可能会有所不同。
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