坐飞机耳朵疼怎样缓解
630次浏览・8月前
问题详情：坐飞机耳朵疼怎样缓解？
精选回答
我要回答
王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
坐飞机时耳朵疼痛是由于飞机在起飞和降落过程中，气压变化导致的耳朵不适。以下是一些缓解坐飞机耳朵疼痛的方法：
1、做吞咽动作：可以尝试做吞咽动作，如吞口水或吃东西，来帮助缓解耳朵的不适感。吞咽动作有助于打开咽鼓管，平衡中耳和外界的气压。
2、使用耳塞：佩戴耳塞可以隔绝外部气压对耳朵的影响，减轻耳朵疼痛的感觉。
3、按摩：可以用手掌按压耳朵，或者按摩耳廓周围的穴位，有助于缓解耳朵疼痛。
4、咀嚼口香糖：咀嚼口香糖可以帮助刺激唾液分泌，有助于打开咽鼓管，平衡中耳气压，缓解耳朵疼痛。
5、喝水或饮料：保持充足的水分摄入也有助于缓解耳朵疼痛，因为这样可以保持鼻腔和咽鼓管的湿润，减少不适感。
6、尝试张口呼吸：在飞机起飞和降落时尝试张口呼吸，有助于平衡中耳和外界的气压，缓解耳朵疼痛。
如果采取以上方法仍然无法缓解耳朵疼痛，或者疼痛感觉非常强烈，建议及时寻求医生的帮助，以确定是否存在其他健康问题。此外，如果经常感到耳朵疼痛，也可以考虑咨询耳鼻喉科医生，了解是否存在耳朵疾病或感染等问题。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有