艾灸的好处与功效有哪些

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问题详情：艾灸的好处与功效有哪些？

精选回答

王峰 副主任医师 中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

艾灸的好处与功效主要体现在以下几个方面：

1、调和气血：艾灸能够调和气血，增强气血的流通与循环。通过刺激相应的穴位，艾灸可以激发身体内部的精气，从而达到强身健体、缓解疲劳的效果。对于体质虚弱、阳气不足的人群，可以起到增强免疫力的作用。同时对于女性的产后血虚等问题，也可以发挥补血作用。此外，还能对亚健康人群的身体进行辅助的调理。

2、温通经络：艾灸具有温通经络的功效，能够祛除身体中的寒气、湿气等邪气。对于风寒湿邪导致的关节疼痛、肢体麻木等症状，可以起到缓解作用。同时，艾灸还能改善颈椎问题导致的疼痛现象。对于身体受到寒凉而导致的恶心、烧心等症状，艾灸也能起到改善作用。此外，艾灸还有助于祛除体内的痰湿，从而有助于减轻局部水肿现象。特别是对于慢性疾病的康复期患者来说，艾灸能够帮助改善血液循环并减少炎症介质的形成。然而，应注意在艾灸过程中避免烫伤皮肤或出现感染症状。对于身体极度疲劳和处于饥饿状态的患者来说，不宜立即进行艾灸治疗。孕妇的腹部和腰骶部也不宜进行艾灸治疗。另外，艾灸期间应保持清淡饮食和多喝水等良好的生活习惯。

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