玉疗养生是真的吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
玉疗养生是有一定科学依据的，具体如下：
玉石能产生人体所需要的弱电流和微量高频电压效应。在中国文化中，玉石一直是备受尊重的材料，传统中医很早就认识到玉石对人体有益。玉石能够释放大量的负离子，能够增强人体的免疫力，促进血液循环，提高新陈代谢速度，帮助人体调节气血。玉石中含有一些特殊的矿物质，比如锌、硒等，是人体所需的微量元素。此外，佩戴玉石在精神上也有一定的放松和养生效果，可以减轻焦虑和压力，帮助安神。一些研究显示玉石对人体的经络疏通和平衡阴阳等方面也有积极影响。玉石还可能有助于改善皮肤状况，增强皮肤弹性等。不过，关于玉石养生的具体效果可能因人而异。每个人的身体状况和生活习惯都不同，对玉石的反应也会有所不同。有些人可能感到明显的改善，而有些人则可能没有明显的变化。
综上所述，玉石确实有益于身体健康和养生，但需要结合自身实际情况进行判断和选择。如有健康问题或疑虑，建议咨询专业医生或相关领域的专家意见。
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