艾草泡脚能治失眠吗

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问题详情:艾草泡脚能治失眠吗?

精选回答

白汉平 副主任医师 精神卫生中心

武汉大学人民医院三甲

艾草泡脚在一定程度上能治疗失眠。

艾草泡脚可以调理气血,对于神经系统有镇静作用,可以缓解疲劳,促进深度睡眠。特别是对于体质虚寒、神经衰弱引起的失眠,使用艾草泡脚效果较好。

请注意,虽然艾草泡脚对于失眠有一定的治疗效果,但效果可能会因人而异。如果症状严重或持续存在,建议及时就医寻求医生的帮助。同时,在泡脚过程中,要注意水温不要过高或过低,以免引发其他不适。此外,并非所有人都适合使用艾草泡脚,有些人可能会对艾草过敏或有其他不良反应,所以请先咨询医生意见后再进行使用。

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